Хей Л.Л. - Исцели себя сам | В трех томах. Том 1-3. - 1997

Практическое руководство, которое меняет привычный взгляд на возрастные изменения. Автор разбирает, какие преимущества даёт каждый жизненный этап — от молодости до зрелости и мудрости старших лет, — и показывает, как превратить возрастные парадоксы в возможности. В книге собраны научно обоснованные рекомендации по сохранению активности, здоровья и психологического комфорта в любом возрасте. Читатель найдёт ответы на вопросы о карьере, отношениях, саморазвитии и адаптации к новым условиям жизни. Издание поможет преодолеть стереотипы, научиться ценить текущий период и находить решения для типичных возрастных вызовов.

Из книги читатели узнают, как распознать болезнь в самом начале, как ее предупредить, а главное, как помочь себе, если появилось это серьезное заболевание, средствами народной медицины, гимнастикой, приемами массажа. Автор - известный врач, ортопед-травматолог приводит рекомендации по лечению остеохондроза на основе акупунктуры, лазеро- и магнитотерапия.

Книга посвящена теме не только телесного, но и духовного здоровья. Уникальные факты из области медицины соседствуют на ее страницах с портретами больных и… их заболеваний, а физические и психологические упражнения - с притчами и высказываниями мудрецов.

Подлинная мудрость индийских гуру — в каждой строчке новой книги врача и Учителя Ранжита Моханти. В ней он рассказывает о чрезвычайно простом и доступном каждому способе обретения здоровья. Речь идет о целебных свойствах чистой питьевой воды. Ранжит Моханти утверждает: если выпивать в день по 12–14 стаканов воды, то уже через 48 часов вы почувствуете потрясающие изменения! Болезни, даже хронические, отступят. Вас больше не будут беспокоить астма, артриты, головная боль, проблемы мочеполовой системы, гипертония и многие другие болезни. Как комнатные цветы, расцветающие после обильного полива, вы обретете новые силы и желание жить! Заведующая редакцией В. Малышкина. Литературный редактор С. Федорова. Художник С. Маликова. Корректоры М. Степина, С. Федорова. Верстка И. Проворов. Теги: Медицина: Нетрадиционная (народная, восточная, целители), Ранжит Моханти, водолечение, оздоровление водой, нетрадиционная медицина, восточная медицина, индийская мудрость, здоровый образ жизни, очищение организма, целебная вода

Кефир, казалось бы, самый обычный кисломолочный продукт. Но известно ли вам, что кефир нормализует микрофлору кишечника и является важнейшим поставщиком кальция, что без него немыслима ни одна диета, что употребление в пищу кисломолочных продуктов - не только прекрасная профилактика разного рода заболеваний, но и один из эффективных методов оздоровления организма? Об этом, а также о многих других секретах кефира вы узнаете из предлагаемой книги.

Издание посвящено роли биологически активных веществ в организме человека: в доступной форме объясняются механизмы действия важнейших молекул, их влияние на здоровье и продолжительность жизни, приводятся научно обоснованные сведения о физиологических процессах, связанных с нейропептидами и другими регуляторами, — материал ориентирован на широкую аудиторию, заинтересованную в вопросах здоровья.

О целебных водах "Рокадовская", Ессентуки-14.

Влияние лекарств на организм и процессы взаимодействия организма с лекарствами издавна были предметом пристального внимания врачей. Автор не только популярно излагает сведения медико-биологического плана, но также дает практические рекомендации об особенностях хранения в домашней аптечке и сроках использования назначенных врачом препаратов.

Практическое руководство предлагает проверенные домашние методы лечения и профилактики распространённых недугов. В книге собраны рекомендации американских врачей по использованию доступных средств — от травяных настоев и компрессов до простых физиотерапевтических приёмов. Акцент сделан на безопасности и разумном подходе: читатель найдёт чёткие инструкции, когда можно применять домашние средства, а когда необходимо обратиться к специалисту. Издание помогает сориентироваться в многообразии народных рецептов, выбрав те, что подтверждены медицинской практикой и подходят для повседневного использования.

В «Ежедневнике. Жизнь без боли в спине» Валентин Дикуль предлагает системный подход к профилактике и лечению проблем опорно?двигательного аппарата. Книга сочетает теоретическое обоснование с практическими рекомендациями: автор объясняет причины возникновения болей в спине, описывает механизмы работы позвоночника и мышц, даёт пошаговые инструкции по выполнению лечебных упражнений. Издание оформлено как ежедневник, что позволяет читателю последовательно внедрять предложенные методики, отслеживать прогресс и формировать полезные привычки для поддержания здоровья спины в повседневной жизни.