Чепмен Г. - Пять языков любви | Как выразить свои чувства Вашим возлюбленным.

Книга предлагает 50 практических приёмов, которые помогут развить лидерские качества и научиться оказывать влияние на окружающих. Каждая глава посвящена отдельному «лайфхаку» и содержит три стратегии его применения в реальной жизни. В начале разделов приведены вдохновляющие цитаты известных личностей, а в конце — краткие выводы, позволяющие закрепить ключевые идеи. Материал подан доступно и структурированно: читатель шаг за шагом осваивает инструменты убеждения, построения доверительных отношений и эффективного взаимодействия с людьми. Издание станет полезным руководством для тех, кто хочет осознанно формировать свой лидерский стиль и добиваться успеха в личной и профессиональной сфере.

Авторы книги последовательно, шаг за шагом, вводят читателей в мир психологических знаний, без которых трудно ответить на вопросы, как строить семью и укреплять супружеские связи, как вести себя будущей матери, как помочь ребенку в его развитии, как научить ребенка общаться со сверстниками, справляться со школьными трудностями и, наконец, выбрать свой жизненный путь, профессию. Книга поможет родителям научиться понимать и познавать не только ребенка, но и самих себя.

Прославленный психолог, лектор и ведущая ток - шоу, д - р Джуди Курьянски в книге 'Как найти мужчину своей мечты' предлагает новаторский 10 - этапный метод для того, чтобы найти счастье в любви. Джуди Курьянски доказывает, что женщинам доступны пути к сердцам множества прекрасных мужчин, если они смогут отказаться от своих нереалистичных требований и понять, в чем они действительно нуждаются.

«Сила в спокойствии: Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации» Б. Рота — практическое пособие по освоению техники трансцендентальной медитации и её интеграции в повседневную жизнь. Автор объясняет, как регулярная практика помогает снизить уровень стресса, повысить ясность мышления и обрести внутреннее равновесие. В книге представлены пошаговые инструкции по выполнению медитации, рекомендации по формированию устойчивой практики и способы преодоления типичных трудностей. Читатель узнает, как использовать медитацию для улучшения здоровья, повышения продуктивности и развития эмоционального интеллекта. Издание подойдёт тем, кто ищет научно обоснованный и доступный метод достижения спокойствия в условиях современного ритма жизни.

Перед вами книга основоположника гуманистической психологии, одного из самых влиятельных экзистенциальных психологов, последователя Виктора Франкла и психотерапевта Ирвина Ялома — Ролло Мэя. «Человек в поисках себя» — самая актуальная сегодня работа Ролло Мэя. Написанная талантливым ученым и блестящим рассказчиком, обладателем Пулитцеровской премии, человеком с невероятным опытом — художником, пастором, преподавателем Гарварда и Принстона, эта книга о том, как обрести внутреннюю гармонию и целостность в эпоху тревожных перемен, когда главными проблемами человека стали усталость, опустошенность и одиночество. Ролло Мэй дотягивается до самых глубинных пластов сознания, чтобы открыть каждому из нас путь к его подлинному «я», помочь обрести смелость и силу быть собой, творить свою жизнь по своим правилам, согласно своим смыслам, целям и желаниям. Перевели с английского канд. психол. наук Е. Овчинникова, Е. Абрамова. Теги: Психология, экзистенциальная психология, гуманистическая психология, психотерапия, самопознание, поиск себя, преодоление тревоги, одиночество, Ролло Мэй, личностный рост

«Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра» П. Людвига — практическое руководство по преодолению привычки откладывать важные дела. Автор разбирает психологические механизмы прокрастинации, показывает, как она формируется и почему мешает достигать целей. В книге предложены конкретные техники для повышения самодисциплины: методы планирования, способы борьбы с отвлекающими факторами, приёмы мотивации и управления энергией. Читатель научится разбивать большие задачи на выполнимые шаги, устанавливать реалистичные сроки и преодолевать внутреннее сопротивление. Особое внимание уделено работе с тревожностью и перфекционизмом — частыми причинами откладывания дел. Издание поможет выработать устойчивые привычки продуктивности и начать действовать без лишних колебаний.

Считается, что "нормальный Тусовщик" - это тот, кто успевает за небольшое время посетить как можно больше тусняков, развлечься, оторваться на полную катушку. Только вот вести себя в таких компаниях нужно уметь, хоть тусовка и не дворянское собрание и совсем не мафия, как иногда ее стараются представить. Но если уж хочешь крутиться в этом обществе, то будь любезен соответствовать! Здесь свой язык, свои манеры, свои приколы и свой этикет. Что-то можно говорить, а что-то нельзя категорически. Чтобы быть звездой тусовки надо быть модным и стильным, слушать "правильную" музыку, заниматься экстремальными видами спорта, уметь поддержать разговор и уметь классно танцевать. С помощью нашей книги тебе придется пройти по дебрям российских тусовок, определить их правила игры, найти, наконец, и собственное место внутри этого мира, быть им принятым, быть "своим", а не изгоем: ведь тусовка принимает далеко не всех!

«Быть женщиной — высокое искусство». Еще вчера угловатая девочка-подросток превращается в девушку и вот уже девушка становится женщиной. Кажется, это происходит так быстро, незаметно, само собой, и начинается взрослая жизнь с ее радостями, проблемами, поисками и множеством вопросов, на которые она не знает ответов, ведь в школе, к сожалению, не учат искусству жить. Эта книга, открывающая серию «Женский клуб», — не учебник, но девочки-подростки до 16 и старше найдут в ней ответы на многие волнующие их вопросы, которые им так трудно задать взрослым. Врачи и психологи, косметологи и даже сотрудники службы безопасности помогут разобраться в себе и своих сверстниках, стать привлекательными и здоровыми, общительными и нежными, расскажут о тайнах высокого искусства любви и об умении защитить себя в этот трудный, но прекрасный период жизни. Книга будет также интересна всем родителям и взрослым, работающим с молодежью. Составление Л. М. Попова. Художественное оформление Э. Бубович, Н. Розенталь. Теги: Психология, для девушек, подростковая литература, взросление, красота и здоровье, половое воспитание, взаимоотношения, советы психолога, женский клуб, научно-популярная литература

Вы ведь хотите добиться профессиональных и финансовых успехов? Вам необходимо расположить к себе множество самых разных людей, от которых зависит ваше благополучие? Вам необходимо нравиться противоположному полу, чтобы достичь счастья в личной жизни? Тогда не тратьте времени на попытки добиться всего этого `традиционным` способом. Умение читать чужие мысли - это искусство, которым может овладеть любой, кто собирается добиться успеха в этой жизни. Чтение мыслей автоматически ставит вас в число избранных любимцев судьбы, которым все удается без особого напряжения. Авторы этой книги откроют вам тайны магии поз и жестов, которая позволяет проникнуть в `святая святых` человеческой психики без применения телепатических способностей.

На основе предложенных здесь тестов вы узнаете каков ваш характер, удачен ли ваш брак, способный ли вы предприниматель, в порядке ли ваши нервы. каково ваше здоровье и многое другое.