4 группы крови. Идеальная фигура - 2003

Подарочное издание `Все для дома своими руками` расскажет о том, как много прекрасных и полезных вещей вы можете сделать сами, если захотите. Вы постигнете тайны хорошей кухни, прочитав главу, в которой собраны рецепты лучших поваров со всего света. Сделать из своей квартиры уютный дом поможет глава, раскрывающая секреты оформления интерьера. С этой книгой будет совсем нетрудно превратить унылый огород в ваш прекрасный сад. Подарок, поздравительная открытка, рождественские украшения - все становится вдвойне дорогим, если сделано с любовью. И наконец, позаботьтесь о себе, расслабьтесь и отдохните. Как? Полистайте главу красота и здоровье. Напечатано в Италии. Мелованная бумага, качественные цветные иллюстрации.

В книге систематизированы приёмы и технологии вышивки икон и окладов: подробно описаны техники работы с бисером, золотыми и декоративными нитями, приведены рекомендации по подбору материалов и инструментов, раскрыта последовательность выполнения личного шитья и оформления ликов, а также представлены традиционные орнаменты и элементы декора, позволяющие воспроизводить канонические образцы и создавать новые композиции в рамках устоявшейся художественной традиции.

Специалист по позитивному мышлению Наталия Правдина рассказывает о том, как ей удается всегда быть в форме. В книге приводятся любимые рецепты автора, позволяющие похудеть без вреда для здоровья. Вы узнаете о том, как надо питаться, чтобы стать еще прекраснее, здоровее, сильнее и моложе. Речь пойдет о полезных продуктах, способствующих хорошему самочувствию и здоровью, о преимуществах японской кухни, свежевыжатых соках и зерновых продуктах. Автор раскрывает нам секреты древнекитайской медицины, предоставляя слово компетентному врачу. Наша фигура — в наших волшебных руках! Главный художник Илья Кучма. Ведущий редактор Елена Павликова. Ответственный за выпуск Елена Измайлова. Теги: Мода, красота, рукоделие, Наталия Правдина, похудение, диета, здоровое питание, рецепты стройности, позитивное мышление, красота и здоровье, японская кухня, восточная медицина

Простое и доступное руководство по основам гламура, которое представляет собой программу комплексного обучения из 10 эксклюзивных уроков.

Эта книга поможет стать вам красивой, причем не только не в ущерб, но на пользу своему здоровью; стать красивой, опираясь на собственные силы и без чрезмерных затрат, и остаться красивой на долгие годы

В издании представлены варианты эффектной и привлекательной упаковки подарков, от бутылки вина до ювелирных украшений.

Автор книги — д-р мед. наук С. П. Чупин — приоткрывает завесу секретов древних и современных косметологов, в доступной форме увязывает сведения чисто познавательного характера с возможностью практического их использования. Книга поможет читателям приобрести минимум знаний по уходу за своей внешностью, а также разобраться в большом ассортименте парфюмерно-косметических изделий и научиться их использовать. Для тех, кто хочет посвятить досуг уходу за своей внешностью. Художественное оформление В. Колпаков Теги: Мода, красота, рукоделие, косметология, уход за собой, красота, косметика, народная медицина, здоровье женщины, женская привлекательность, рецепты красоты, лекарственные растения, уход за кожей

В книге «Позволь себе стать королевой» С. Борисенко предлагает практические приёмы для раскрытия женской силы и уверенности: раскрываются способы работы с самооценкой, выстраивания личных границ, гармонизации отношений и реализации потенциала, а сочетание психологических техник, жизненных примеров и мотивирующих установок помогает читательницам поверить в себя и выстроить собственный путь к внутренней свободе и успеху.

Каких только оправданий не приводят в свою пользу женщины с лишним весом... И метаболизм плохой, и физкультурой заниматься некогда, и продукты все неправильные, и вообще это болезнь... В чем же истинные причины появления лишних килограммов? Существует ли наследственная предрасположенность к полноте? Что такое метаболизм и как он влияет на массу тела? Можно ли похудеть с помощью БАДов? Не вредны ли подсластители? На многие вопросы есть ответы в этой книжке. А еще советы, с чего начать изменение образа жизни, как составить правильный рацион, какие продукты наиболее полезны, какова их калорийность. И конечно, для желающих - диеты, а также рецепты малокалорийных блюд. Ешьте вкусно и будьте стройными.

Если вы хотите создать праздничное настроение в своем доме или удивить знакомых оригинальным дизайном, книга "Ваш уютный дом" станет для вас надежным советчиком и помощником. Здесь вы найдете множество недорогих и доступных техник и идей для украшения своего жилища. Попробуйте свои силы в живописной росписи стен, стекла или мебели. А может, вам придется по душе модная и эффектная техника декупаж? Если же вы любите работать с текстилем или заниматься витражами и мозаикой, то вашему вниманию мы предлагаем интересные проекты. А многочисленные иллюстрации и подробное описание помогут вам достичь прекрасных результатов.