Путешествия. Географические открытия

Звездное небо представлено в виде карт северного и южного полушарий (в азимутальной проекции) с изображением неподвижных или медленно изменяющихся объектов звёздного неба - звездами, туманностями, галактиками. Звезды отражены по спектральному классу. На карте также отражена Солнечная система - Солнце и обращающиеся вокруг него небесные тела 8 планет. Для более точного представления звездного неба даны таблицы характеристик планет, галактик, туманностей, самых ярких звезд и других космических объектов. Ламинированное покрытие позволяет карте долго служить своим владельцам.

Гостеприимная Болгария издали представляется россиянину обманчиво знакомой. Славянская страна, бывший товарищ по соцлагерю, да ещё и у Чёрного моря - `тот же Крым, только подальше`. Даже язык в целом понятен без перевода (какое облегчение для заграничного гостя!) Казалось бы, зачем тут путеводитель? И вы так и не догадаетесь, сколько интересного пропустили, если не присмотритесь внимательнее к этой похожей и не похожей на нашу стране. А присмотревшись, начнёте удивляться. Оказывается, среди предков и национальных героев братьев-славян почётное место занимает хан-кочевник, воевавший с христианской Византией. В дальнейшем отношения с ханами и султанами не сложились и составили как раз самую драматичную страницу в истории народа. И способствовал этому тот же город с тремя именами и тремя лицами, Константинополь-Византия-Стамбул. Не нам судить, какое из этих лиц лучше. Но болгары предпочли второе,...

Часть античного мира, накрытая мусульманской чадрой, лик Азии, обращённый к Европе, - вот что такое Турция. Странно подумать, что ещё лет 30-40 назад она была для европейцев неизведанной и чуждой страной, о которой могли рассказать лишь немногие. И вряд ли бы вы нашли подробный путеводитель по Турции. Нынче гористые берега, живописные острова и бухты турецкого побережья вошли в моду - тоже странное словосочетание. Ведь для этой древней страны и мы, и эти отели, и причалы с яхтами - не более чем пена морская. Бродя среди развалин античных городов, сидя на скамье римского или греческого театра с видом на современный курорт, невольно прикидываешь, что останется здесь через пару тысяч лет. Театр - наверняка. И море, и роща пиний, и маленькие юркие ящерицы. А остальное На длинный Малоазийский полуостров цивилизации накатывали волнами, и каждая оставила свой след. Некоторые - на грани истории и легенды (ведь именно в Турции шла...

Иллюстрированный путеводитель по Мюнхену. Вся необходимая информация для путешественника: исторический обзор, основные достопримечательности, подробные цветные карты и планы.

Как бы его ни называли - `северной Флоренцией`, `вторым Римом` или `новыми Афинами`, - это Краков, один из красивейших городов Европы и второй по величине город Польши. И если у вас не так уж много времени для знакомства со страной - первым делом и без сомнения поезжайте в Краков! Только здесь, да ещё в Праге, вы можете очутиться в настоящем Старом городе европейского средневековья. В истории этого города был свой `золотой век`, были и горькие страницы. Почти 4 века Кракову довелось быть столицей королевства. Но он пережил и свою Речь Посполитую, и Австро-Венгерскую монархию, и Третий рейх, и ещё социализм вдобавок. Благодаря умело организованному стечению обстоятельств Краков уцелел во Второй мировой войне. И вот до сих пор с башни готического Мариацкого костёла звучит сигнал трубы, на Вавельском холме у королевского замка есть пещера дракона, и каждый год на Рыночной площади народ, вроде вполне современный, празднует...

Методические рекомендации подготовлены в рамках договора о сотрудничестве между Всероссийской федерацией плавания и ФГБОУ ВПО РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК). Материалы могут быть использованы для наполнения содержательной стороны планов и программ учебного и тренировочного процесса подготовки школьников и спортсменов, а также для организации массового обучения плаванию и проведения оздоровительно-развлекательных мероприятий на воде.

Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК) является нормативным правовым документом в области физической культуры и спорта, определяющим требования, условия и порядок присвоения спортивных званий и разрядов в Российской Федерации. В настоящее издание включены 15 видов спорта, в том числе все виды спорта, входящие в программу Олимпийских зимних игр. Для руководителей органов управления физической культурой и спортом, физкультурно-спортивных организаций, федераций по видам спорта, спортсменов и тренеров.

В `Энциклопедии тестирований` собрано множество методик контроля, применяемых в профессиональном спорте. Это позволит каждому специалисту выбрать тесты, которые наилучшим образом отвечают его тренерской философии. Применение на практике принципов, изложенных в книге.

В учебном пособии рассматриваются основы построения структуры современной спортивной организации, раскрывается содержание функций менеджмента, методов управления и руководства коллективом, особенности менеджмента в отдельных звеньях спортивного движения страны, менеджмент спортивного мероприятия, управленческие аспекты международного спортивного и олимпийского движений, инновационные направления спортивного менеджмента, а также другие вопросы, связанные с особенностями успешной деятельности спортивного руководителя. Учебное пособие написано в соответствии с требованиями Государственных образовательных стандартов высшего профессионального образования по дисциплине «Менеджмент в сфере физической культуры и спорта», направления подготовки: 49.03.01 «Физическая культура» (квалификация бакалавр), 38.03.02 «Менеджмент», профиль «Менеджмент организации» (квалификация бакалавр). Предназначено студентам физкультурных вузов, аспирантам, практикам, участвующим в управлении отечественной системой физической культуры и спорта.

Единая всероссийская спортивная классификация (ЕВСК) является нормативным правовым документом в области физической культуры и спорта, определяющим требования, условия и порядок присвоения спортивных званий и разрядов в Российской Федерации. В настоящее издание включена часть (11) видов спорта, расположенных в алфавитном порядке (от А до Г). Для руководителей органов управления физической культурой и спортом, физкультурно-спортивных организаций, федераций по видам спорта, спортсменов и тренеров.

Предлагаемая читателю книга результат двадцатипятилетней работы автора по научно-методическому обеспечению (НМО) подготовки мужских и женских сборных команд России по волейболу и экспериментальных исследований по обоснованию и разработке новых методических подходов и критериев оценки функциональной подготовленности. Для спортивных врачей, тренеров, преподавателей, аспирантов и студентов высших учебных заведений физической культуры и спорта.

Книга известной спортсменки, ставшей тренером, сочетает в себе разносторонние теннисные рекомендации для широкого круга читателей и личный соревновательный опыт автора.

В книге раскрываются основные принципы рационального питания спортсменов и их реализация за счет употребления пищевых и биологически активных добавок. Рассмотрено спортивное питание различных фирм, разработанное специально для спорта высших достижений. Для тренеров, спортсменов, диетологов, спортивных врачей.

Предлагаем Вашему вниманию карту России на английском языке. Размер: 100x70 см.

Всесторонне характеризуется процесс воспитания и составляющие деятельности педагога, показаны пути руководства самовоспитанием личности в сфере физической культуры и спорта. Значительное место уделено организации воспитательной работы в рамках педагогической практики, с тем чтобы будущие преподаватели приобрели опыт реального применения полученных знаний в ходе освоения учебных дисциплин вуза. Для студентов, обучающихся по направлению `Физическая культура`, специальности `Физическая культура и спорт`, а также педагогов общеобразовательных и специальных учебных заведений, тренеров-преподавателей учебных заведений дополнительного образования, инструкторов-методистов по воспитательной работе.

Приказом утверждены формы документов, используемых при медицинском освидетельствовании лиц, управляющих транспортным средством инструкция по проведению медицинского освидетельствования критерии, при наличии которых имеются основания полагать, что водитель находится в состоянии опьянения. Кроме того, приказ содержит программу подготовки врачей (фельдшеров) по вопросам проведения медицинского освидетельствования на состояние опьянения и программу подготовки медицинского персонала по вопросам проведения предрейсовых, послерейсовых и текущих медицинских осмотров водителей транспортных средств. Приказом также определены требования к передвижному пункту (автомобилю) для проведения медицинского освидетельствования на состояние опьянения лиц, которые управляют транспортным средством.

Книга адресована заботливым родителям, которые, выбирая спортивную секцию для своего ребёнка, хотят получить ответы на многие важные для них вопросы и узнать мнение профессионального детского тренера по теннису. Ребятам, которые мечтают научиться игре в теннис, будет интересно освоить по книге некоторые правила и приёмы этой спортивной игры и узнать любопытные факты из биографии знаменитых спортсменов.

Книга адресована заботливым родителям, которые, выбирая спортивную секцию для своего ребёнка, хотят получить ответы на многие важные для них вопросы и узнать мнение профессионального детского тренера по баскетболу. Ребятам, которые мечтают научиться игре в баскетбол, будет интересно освоить по книге некоторые правила и приёмы этой спортивной игры и узнать любопытные факты из биографии знаменитых спортсменов.

Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход - короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные. В своей книге опытный тренер Бретт Клика объясняет основы 7-минутных интервальных тренировок и предлагает читателям 50 готовых интенсивных программ на 7 минут, для которых требуется только стул и секундомер. Все программы и упражнения подробно иллюстрированы - можно выбрать любую по душе и начинать заниматься в любое время и в любом месте. Программы разделены на категории - вы можете заняться укреплением всего тела или сосредоточить усилия на руках, ногах или корпусе - наглядная навигация в книге поможет выбрать нужную программу. Упражнения можно комбинировать. Попробуйте собрать программу на свой вкус. На 7, 20 или 30 минут. На верх тела или конкретно на пресс.

В свободной форме изложено, как вести себя при разговоре с инспектором ГИБДД, что следует говорить, а чего не стоит, как правильно отстаивать свои права, как не оказаться обманутым и обиженным. Приведены адреса и телефоны управлений ГИБДД Российской Федерации, в том числе телефоны доверия, а также таблица штрафов и санкций за нарушения Правил дорожного движения согласно Кодексу РФ об административных нарушениях. Для широкого круга автомобилистов.

В свободной форме изложено, как пользуясь знанием государственных стандартов, нормативных документов, приказов МВД и Кодекса об административной ответственности отстаивать свои права при разговоре с инспектором ГИБДД. Приведены адреса и телефоны управлений ГИБДД Российской Федерации, в том числе телефоны доверия, а также таблица штрафов и санкций за нарушения Правил дорожного движения согласно Кодексу РФ об административных нарушениях. Для широкого круга автомобилистов.

В пособии излагается четкий и доступный алгоритм действий водителя, оказавшегося на месте дорожно-транспортного происшествия. Описано, как эвакуировать пострадавших, как проводить реанимацию взрослым и детям в дорожных условиях до приезда `скорой помощи`. Даны основные приемы восстановления дыхания, работы сердца, остановки кровотечения, обработки ран, ушибов и переломов. Рассмотрен метод медицинской сортировки, помогающий спасти максимальное количество жизней при массовых авариях и других катастрофах. Приведены основные сведения по анатомии и физиологии человеческого организма, позволяющие грамотно действовать при различных травмах, отравлениях, ожогах, переохлаждениях и тепловых ударах. Отдельно рассмотрены методы первой помощи при обострении заболеваний и других неотложных состояниях, которые могут случаться с человеком в пути, в гараже и дома. Материал пособия соответствует предмету `Оказание медицинской помощи` для...

В пособии описан комплекс мероприятий по оказанию первой помощи, необходимый водителям транспортных средств. Методики соответствуют современным рекомендациям по оказанию первой помощи, а также одобрены научным сообществом и официальными органами. Материал пособия полностью соответствует программе подготовки водителей в автошколах и отвечает на вопросы экзаменационных билетов ГИБДД.

Новая книга, вторая из цикла `Новичок за рулем` предназначена для тех, кто считает автомобиль не просто средством передвижения, но надежным другом и помощником.Автомобиль для бизнесмена и молодежи, езда ночью и по бездорожью, аренда машины и автоклубы, поездки за границу, экстренные ситуации, обязательные документы, страховка и техническое оснащение и многое другое вы найдете в этом уникальном издании.Эта книга поможет вам справиться с различными ситуациями, знакомыми каждому автомобилисту: выбор и комплектация автомобиля, содержание и уход, безопасность и способы сократить расходы, подскажет, как правильно вести себя при ДТП и конфликтах с автоинспекцией, что делать при подставе на дороге и угоне, как предотвратить аварию и сохранить здоровье.Новые советы психолога, инструктора, механика, юриста и опытного автолюбителя помогут вам стать настоящим асом на любой дороге, достойно справиться с любыми трудностями или избежать их, одним словом, извлечь из автомобиля максимальную пользу при минимальных затратах.

В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. Для широкого круга читателей.

Новый путеводитель по Праге освещает все нюансы поездки в чешскую столицу. Читатель узнает как удобнее добраться до Чехии и как лучше спланировать пребывание в Праге. Пражский град, старые кварталы Праги, Карлов мост, район Вышегарда - все главные пражские достопримечательности окажутся перед вами как на ладони. Маршруты прогулок - тут как тут, рассказ об истории города - тем более, а еще много полезных советов о том, какие блюда чешской кухни предпочесть и где лучше купить сувениры.

Книга содержит исчерпывающую информацию о чемпионатах Европы по футболу, прошедших с 1960 по 2012 г. В ней вы найдете сводные турнирные таблицы, состав групп, описание хода чемпионатов и многое другое. Статистические данные дополнены интересными, захварывающими фактами из футбольной истории, о которых вы, возможно, не знали раньше. Выход книги приурочен к XV чемпионату Европы по футболу (Евро-2016), который проводится под эгидой UEFA. Издание предназначено для широкого круга читателей.

Санкт-Петербург известен во всем мире: его архитектурные ансамбли достойны самых лестных слов, в музеях можно провести месяцы и годы, театральная жизнь бьет ключом. Интересных мест в Северной столице России столько, что голова идет кругом, поэтому можно упустить что-нибудь важное. Новый путеводитель по Санкт-Петербургу интересен тем, что не только рассказывает о достопримечательностях, но и освещает важнейшие практические вопросы как перемещаться, где остановиться, на чем заострить внимание.

В последнее время российский спорт содрогается от многочисленных допинговых скандалов. Проведенные авторами монографии правовые, криминологические и социологические исследования позволяют ответить на вопрос, что лежит в основе этих скандалов: политика или реальные проблемы борьбы с допингом в сфере международного профессионального спорта. Авторы исследуют проблему применения допинга в профессиональном спорте основательно, как с позиции истории, так и реалий сегодняшнего дня. На основе анализа практики применения российского и международного антидопингового законодательства в монографии предлагаются конкретные правовые меры усиления борьбы с допингом как в России, так и в мировом спорте. Особо освещаются правовые проблемы спортивной медицины в контексте конкуренции допинговых и антидопинговых технологий. Монография написана интересно, содержит большой фактический материал и новые результаты исследований. Представляет интерес как для специалистов, так и для широкого круга читателей.

Официальное издание экзаменационных билетов, которые используются при приеме теоретических экзаменов на право управления транспортными средствами категорий `C`, `D` и подкатегорий `C1`, `D1` в подразделениях Государственной инспекции безопасности дорожного движения.

Далекая и загадочная Австралия - единственная страна в мире, занимающая территорию целого континента. И, несмотря на то, что это самый маленький континент, он поражает разнообразием своих ландшафтов, уникальной флорой, красотой и богатством культуры населяющих его народов. Предлагаемый вашему вниманию путеводитель по Австралии - уже четвертое издание в серии `ЛЕ ПТИ ФЮТЕ`, посвященное этой удивительной стране. В нем мы постарались учесть специфику интересов русских туристов. В результате были выбраны наиболее интересные и популярные у русских туристов достопримечательности пятого континента, расширена историческая и культурологическая часть путеводителя. Кроме того, в данной книге существенно увеличены иллюстративный и картографический материалы.

Данное учебное пособие предлагает некоторые оздоровительные методики и системы физических упражнений в соответствии с государственной программой дисциплины `Физическая культура`. Материал, изложенный в учебном пособии, представляет значимый теоретический интерес и практическую прикладность, может быть использован для обучения студентов по дисциплине `Физическая культура`, слушателей курсов усовершенствования преподавателей физического воспитания, ФПК учителей по физической культуре общеобразовательных школ.

Компактный и красочный путеводитель, известный во всем мире. Он предлагает путешественникам маршруты, полные красот и чудес, сопровождая их исчерпывающей информацией и дельными советами, позволяющими туристу самостоятельно знакомиться с историей, традициями и культурой разных стран, осматривать достопримечательности, ходить по магазинам, наслаждаться местной кухней, планировать свой досуг. Этот путеводитель знакомит с Китаем. Для широкого круга читателей.