Миллер С. - Слезь с дивана и худей! - 2010

Данная книга предназначена для того, чтобы открыть читателю пути к здоровью. В ней описаны способы приготовления домашних травяных лекарств, представлены рецепты сборов трав для лечения органов дыхания, даны советы и разработки по закаливанию, массажу, комплексы физических и дыхательных упражнений для реабилитации людей с частыми респираторными заболеваниями (методики К.П.Бутейко, А.Н.Стрельниковой, дыхание йогов, китайские дыхательные методики и др.).

Пособие, посвящённое основам здорового образа жизни. В первой части собраны рекомендации по поддержанию физического и психического благополучия: от базовых правил гигиены и режима дня до простых упражнений и принципов рационального питания. Материал изложен доступно, с акцентом на повседневные привычки, которые легко внедрить в жизнь. Книга ориентирована на широкую аудиторию, стремящуюся укрепить здоровье и повысить качество жизни без радикальных изменений в распорядке дня.

Книга «Исцеляющие продукты: Энциклопедия натурального питания» под авторством Патриции Хаусман и Джудит Бенн Харлей представляет собой всесторонний справочник по натуральному питанию. В издании подробно рассматриваются целебные свойства различных продуктов, их влияние на здоровье и общее самочувствие. Читателям предлагаются ценные советы по правильному питанию и выбору продуктов, которые помогут поддерживать здоровье и энергичность.

Ягоды — не только исключительно полезные продукты питания, но и прекрасное средство для лечения различных заболеваний. Какой из них отдать предпочтение при том или ином недуге? Как правильно приготовить ягоды, чтобы их целебная сила и питательный эффект были максимальными? На эти и другие вопросы даст ответы предлагаемая вашему вниманию книга. Кроме того, читатель найдет в ней немало интересных сведений об истории использования человеком различных ягод. Приведены также популярные и проверенные временем рецепты, которые пригодятся каждой хозяйке.

Очищение организма по праву признано самым сильным методом оздоровления. Эта книга предлагает вам правила и законы классического очищения, без которых невозможно добиться желаемого результата. На страницах этой книги вы найдете все, что необходимо знать об очищении и о возможных ошибках на пути к успеху

Автор обобщает 50-летний опыт работы в ведущих клиниках России и Германии по комплексному лечению остеохондроза позвоночника, артроза (остеохондроза) крупных и мелких суставов, синдрома «плечо—рука» и других похожих заболеваний. В книге даётся много полезных советов по профилактике возникновения этих заболеваний, предупреждения их обострений и осложнений.

Автор этой книги — известный нью-йоркский врач, профессор Айседор Розенфельд — благодаря сорокалетней медицинской практике пользуется высоким авторитетом среди коллег и многочисленных пациентов. Его поистине уникальной особенностью является широкая осведомленность о самых разных болезнях и методах их лечения. Эта книга выгодно отличаются от многих медицинских книг, отпугивающих читателя ученой терминологией. Написанный простым, доступным языком, этот популярный справочник рассчитан на массового читателя. Он поможет вам избавиться от страхов, вызванных случайным недомоганием, и определить характер заболевания по его ощутимым признакам. Это незаменимое пособие для каждого, кто хочет иметь под рукой популярную медицинскую энциклопедию с ответами на все вопросы о вашем здоровье

Простые и эффективные рецепты, собранные в этой книге, помогут вам не только предотвратить и вылечить многие распространенные хронические и вирусные заболевания, но и повысить иммунную защиту своего организма.

Ведущие специалисты раскрывают перед вами секреты вечной молодости: - 12 шагов на пути к силе, бодрости и красоте - Новейшие разработки в области профилактики заболеваний - Практические советы, которые помогут улучшить память, сохранить свежесть и здоровье. Из тысячи рекомендаций выберите то, что поможет именно вам: - разгладить морщины - восстановить сон - укрепить иммунитет - побороть депрессию - избавиться от одышки - снизить уровень холестерина - очистить печень - победить артрит - вернуть оптимизм - повысить самооценку - справиться с невзгодами - заставить глаза вновь блестеть. Эта книга подскажет, как настроить ваш организм на борьбу с возрастом, как сохранить молодость на долгие годы.

В книге приведены методы лечения и профилактики гипертонической болезни на основе факторов, которые ее вызывают, дано множество советов с точки зрения традиционной и нетрадиционной медицины, определен стиль поведения и отношения к заболеванию. Автор призывает вас вновь и вновь: не быть только созерцателями и теоретиками, больше анализировать свое состояние и учиться правильно относиться к своему заболеванию. Если вы разумный практик — результаты будут вас радовать, и заболевание отступит. Теги: гипертония, гипертоническая болезнь, артериальное давление, народная медицина, фитотерапия, профилактика заболеваний, сердечно-сосудистая система, лечение травами, рецепты народной медицины, здоровый образ жизни