Лангер Э. - Осознанность | Серия: Mindfulness / Осознанность. - 2017

Лангер Э. - Осознанность | Серия: Mindfulness / Осознанность. - 2017

Вы когда-нибудь говорили «извините» манекену в магазине или выписывали чек в январе с датой предыдущего года? Большинство из нас наверняка ответят «да», но эти маленькие ошибки, как считает Элен Лангер, являются вершиной айсберга неосознанности. Лангер является профессором психологии Гарвардского университета, и ее исследования проблем косности сознания привели к целому ряду открытий, связанных с ментальной гибкостью, или осознанностью. За годы, прошедшие после первой публикации книги в Америке, Элен Лангер и ее команда создали уникальную концепцию осознанности, полностью адаптированную к современной жизни. Теория Лангер с успехом применяется в целом ряде областей, включая здравоохранение, бизнес, обучение, проблемы сохранения молодости. В своем предисловии к юбилейному 25-летнему изданию доктор Лангер рассказывает о своем знаменитом эксперименте с горничными, об опыте с остротой зрения, с «машиной времени» в доме для престарелых и говорит о том, что главные открытия в сфере осознанности — еще впереди. Перевод с английского М. Табенкина. Теги: Психология, осознанность, ментальная гибкость, саморазвитие, практическая психология, гарвардские исследования, Элен Лангер, mindfulness, научно-популярная литература

Автор: Лангер Э.

Издательство: Э.

Место издания: М.

Тип переплёта: Твердый.

Год издания: 2017

Формат: Увеличенный.

Состояние: Отличное.

Страниц: 240 с.

Код: 9*6*3 - 206845