Кривошеина Г. - Как начать бегать и не бросить Пошаговая инструкция - 2020

Как начать бегать и не бросить Пошаговая инструкция

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты. Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!

Автор: Кривошеина Г.Н.

Год издания: 2020

Тип переплёта: Мягкий

Код: 1353295 - Р

Издательство: Феникс

Состояние: Новое