Медитация для всех - прямой путь к успеху

Медитация для всех - прямой путь к успеху

Многие из нас хотели бы научиться медитировать, чтобы быстро восстанавливаться физически, успокаивать сознание, прогонять негативные мысли, беспокойство и тревоги, но нас страшит кажущаяся сложность и таинственность медитативных техник. Популярная программа Мириам Остин позволит вам быстро освоить простейшие приемы медитации, которые уже через несколько занятий принесут желанные результаты: вы станете спокойнее и увереннее в себе, в любой момент сможете погасить раздражение, прервать поток отрицательных эмоций, за считанные минуты почувствовать себя отдохнувшим и обновленным. Медитация - это волшебная палочка, которая при первом же взмахе изменит ваше отношение к миру и подарит минуты радости и гармонии!

Автор: Остин М.

Издательство: Эксмо.

Место издания: М.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2004

Формат: Энциклопедический.

Состояние: Очень хорошее.

Страниц: 128 с иллюстр.

Код: 14*3*2 - 181666