Лис Д. - Лайфхаки стойких людей: 50 способов быть сильным - 2016

Лис Д. - Лайфхаки стойких людей: 50 способов быть сильным - 2016

Книга предлагает 50 практических приёмов, которые помогают развить психологическую устойчивость и научиться справляться с жизненными трудностями. Каждая глава посвящена отдельному «лайфхаку» и содержит три стратегии его применения — читатель получает не просто общие рекомендации, а конкретные инструменты для работы над собой. В начале разделов приведены вдохновляющие цитаты, а в конце — краткие выводы, позволяющие закрепить ключевые идеи. Автор раскрывает механизмы формирования стойкости, показывает, как преодолевать негативные установки, сохранять оптимизм и находить внутренние ресурсы даже в сложных обстоятельствах. Издание построено как пошаговое руководство: читатель может сразу применять предложенные техники, отслеживая личный прогресс. Книга будет полезна тем, кто хочет осознанно развивать силу духа и учиться сохранять равновесие в меняющемся мире.

Автор: Лис Д.

Издательство: "Э".

Место издания: М.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2016

Формат: Увеличенный.

Состояние: Очень хорошее.

Страниц: 336 с.

Код: 23*7*2 - 200003