Рантанен М. - Калсарикянни Финский способ снятия стресса Домашний уют любимая пижама и немного алкоголя - 2018

Калсарикянни Финский способ снятия стресса Домашний уют любимая пижама и немного алкоголя

Калсарикянни традиционный финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение. В буквальном переводе калсарикянни означает выпивать дома в нижнем белье, но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив. В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни тот самый приятный и легкий способ привести нервы в порядок. Книга Миски Рантанена, финского писателя, журналиста и настоящего эксперта по калсарикянни, познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком.

Автор: Рантанен Миска

Год издания: 2018

Тип переплёта: Твердый

Код: 1353655 - Р

Издательство: Альпина Паблишер

Состояние: Новое