Берд П. - Обуздай свой телефон! Как положить конец тирании собственного телефона - 1997

Берд П. - Обуздай свой телефон! Как положить конец тирании собственного телефона - 1997

«Обуздай свой телефон! Как положить конец тирании собственного телефона» П.?Берда — руководство по осознанному использованию мобильных устройств. Книга помогает разобраться, как технологии влияют на повседневную жизнь и продуктивность, и предлагает практические методы снижения зависимости от смартфона. Автор даёт конкретные рекомендации по настройке уведомлений, ограничению экранного времени и формированию здоровых цифровых привычек. В издании рассмотрены способы возвращения контроля над вниманием и временем, высвобождения ресурсов для реальных дел и общения. Книга адресована всем, кто хочет уменьшить влияние гаджетов на свою жизнь и повысить качество личного и рабочего времени.

Автор: Берд П.

Издательство: Амалфея.

Место издания: Минск.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 1997

Формат: Энциклопедический.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 212 с.

Код: 14*4*2 - 199540