15 минут в день для здоровья

15 минут в день для здоровья

Сохранить здоровье и до преклонных лет наслаждаться жизнью - желание вполне осуществимое. Ведь хорошее самочувствие и работоспособность зависят не от воли случая. Все в ваших руках - при условии, что вы согласны приложить некоторые усилия, не превышающие, впрочем, пределов разумного. Итак, перед вами - программа вашего успеха. Не медлите и начните новую, активную жизнь. 15 минут в день для своего здоровья - разве это много? Составьте для себя индивидуальный план тренировок, чтобы всегда быть в хорошей физической форме. Следуя нашим рекомендациям, вы быстро добьетесь изменений к лучшему, которые можно увидеть, ощутить и измерить!

Автор:

Издательство: Ридерз Дайджест.

Место издания: Москва

Тип переплёта: Твердый.

Год издания: 2003

Формат: Энциклопедический.

Состояние: Очень хорошее.

Страниц: 360 с иллюстр.

Код: 151040 - 1*8*2