Дневник снижения веса

Дневник снижения веса

Дневник снижения веса по методу доктора Гаврилова – это не просто дневник питания. Это уникальный инструмент для правильного, планомерного, последовательного контроля своих привычек питания, питьевого режима, приема поливитаминных и других препаратов, а также наблюдение за своими психологическими аспектами, имеющими прямое отношение к правильному пищевому поведению. Доказано, что люди, ведущие дневник, быстрее формируют новые полезные пищевые привычки, лучше справляются с хроническими стрессами и быстрее достигают своих целей. Дневник предназначен как для людей, которые прошли программу снижения веса по методу доктора Гаврилова, так и для самостоятельного снижения веса.

Автор: Гаврилов М.

Издательство: АСТ.

Место издания: Москва

Тип переплёта: Картонный.

Год издания: 2014

Формат: Увеличенный.

Состояние: Очень хорошее.

Страниц: 224 с.

Код: 148395 - 16*5*2