Рекомендовать:
Спорт и физкультура
Цена: 150
Стоимость доставки:
– почтой России: 120 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Эта книга - своего рода самоучитель игры в бадминтон. Написали ее заслуженный тренер Белорусской ССР мастер спорта Владимир Лифшиц, воспитавший плеяду чемпионов СССР, и известный спортивный журналист, заслуженный работник культуры РСФСР Алексей Галицкий. Книга поможет юному читателю овладеть премудростями увлекательной и полезной игры.
Цена: 100
Стоимость доставки:
– почтой России: 120 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Эта книга посвящена бильярду - его истории, теории и практике. Автор, на основе богатого личного опыта, рассказывает о нюансах техники и тактики, о психологии и этике бильярда, а также знакомит читателя с правилами практически всех известных, а также позабытых в России игр.
Цена: 1 000
Стоимость доставки:
– почтой России: 140 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Благодаря `Новой йоге для тех, кому за 40` вы узнаете, что здоровье позвоночника и правильная осанка влияют на здоровье всех систем организма. Кроме того, книга расскажет о том, что позы и дыхательные упражнения йоги оказывают благотворное воздействие на систему кровообращения, сердце и другие жизненно важные органы, ослабляют симптомы менопаузы и избавляют тело от скованности и инертности. В своем подробном руководстве Сюза Франсина, специалист йоги школы Айенгара, поясняет, как начать программу занятий йогой и проводить ее, используя в качестве примеров рассказы реальных людей и более сотни наглядных фотографий учителей и учеников йоги преклонного возраста. Заниматься йогой никогда не поздно. Прикоснитесь к источнику юности благодаря `Новой йоге для тех, кому за 40`.
Цена: 490
Стоимость доставки:
– почтой России: 120 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Заслуженный тренер СССР, кандидат педагогических наук, известный спортивный педагог, неизменный председатель Центрального штаба клуба Золотая шайба учит мастерству - книга обращена как к самодеятельным тренерам, так и непосредственно к ребятам. Написана живым увлекательным языком насыщена примерами, текст иллюстрирован фотографиями и рисунками, Также, книга рассказывает о тактике и технике этого вида спорта на примере великолепных мастеров хоккея. Согласно Британской энциклопедии, Тарасов — отец российского хоккея, сделавший СССР доминирующей силой в международных соревнованиях. Совместно с Аркадием Чернышевым установил непревзойденный рекорд — в течение 9 лет подряд (1963—1971) сборная СССР по хоккею под их руководством становилась чемпионом во всех международных турнирах. До войны играл в футбол, был игроком атаки. Тарасов стал первым европейцем, избранным в Зал хоккейной славы в Торонто.
Цена: 100
Стоимость доставки:
– почтой России: 100 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Описывается значение упражнений йоги для физического развития различных категорий населения (служащие, домашние хозяйки и т. п.), деятельность которых связана с долговременным пребыванием в сидячем положении или многократным повторением однообразных движений. Даны рекомендации по применению йоги для ликвидации бессонницы, избыточного веса, при лечении некоторых заболеваний (запора, артрита и т.д.). В каждом разделе приводится соответствующий комплекс упражнений с подробными пояснениями и иллюстрациями.
Цена: 100
Стоимость доставки:
– почтой России: 100 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Книга является прежде всего учебником для тех, кто на досуге самостоятельно занимается теннисом с оздоровительными целями. Как подавать мяч? Как принимать подачу? Можно ли играть в теннис зимой на открытом воздухе? На эти и другие вопросы дают ответ авторы. Много советов приведенных в книге, помогут читателям не только освоить азы тенниса, но и получить представление о том, как поддерживать свое состояние на высоком уровне.
Цена: 190
Стоимость доставки:
– почтой России: 90 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Популярная книга известного американского специалиста Питера Урбана (1934-2004), пионера стиля годзю-рю в США и обладателя 10-го дана, повествует о традициях и порядках мира каратэ, а также знаменитых и невероятных легендах о мастерах этого боевого вида искусств.
Цена: 190
Стоимость доставки:
– почтой России: 90 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Популярная книга известного американского специалиста Питера Урбана (1934-2004), пионера стиля годзю-рю в США и обладателя 10-го дана, повествует о традициях и порядках мира каратэ, а также знаменитых и невероятных легендах о мастерах этого боевого вида искусств
Цена: 100
Стоимость доставки:
– почтой России: 100 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Девятикратная олимпийская чемпионка, восьмикратная чемпионка мира, впоследствии старший тренер сборной команды СССР написала свою книгу в 1970 году. Это второе, дополненное и переработанное издание.
Цена: 100
Стоимость доставки:
– почтой России: 90 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Чтобы жить в ладу с окружающими, не стоит составлять их психологические портреты - достаточно разобраться в самом себе. Чтобы быть в тонусе, хорошо себя чувствовать и великолепно выглядеть, достаточно потратить на себя лишь 8 минут. В книге Жана-Поля Песа описаны укрепляющие, стимулирующие и расслабляющие упражнения, позволяющие за максимально короткое время добиться прекрасных результатов и всегда быть в отличной форме.
Цена: 100
Стоимость доставки:
– почтой России: 80 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
В книге знаменитого советского тренера Анатолия Тарасова ребята найдут советы и рекомендации, как каждому из них стать быстрым, смелым, волевым, как овладеть техникой игры, как провести состоятельную тренировку. Практические советы подкреплены описанием тренировочных упражнений.
Цена: 100
Стоимость доставки:
– почтой России: 110 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
В книге обобщен опыт организации и проведения легкоатлетических соревнований различного уровня, накопленный судейскими коллегиями нашей страны. В ней освещаются вопросы методики судейства, организации работы различных служб, устройства мест для проведения соревнований, подготовки инвентаря и оборудования. Сост. В. И. Лахов.
Цена: 490
Стоимость доставки:
– почтой России: 90 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
В работе рассматриваются проблемы психомоторного развития учащейся молодежи на занятия по физическому воспитанию и в; спортивных секциях. На основании многопланового психолого-педагогического эксперимента предлагаются психомоторные игры, задания и упражнения, а также методика отбора и подготовки спортсменов для соревнований
Цена: 100
Стоимость доставки:
– почтой России: 90 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Автор судья всесоюзной категории Симаков В.И. в течении ряда лет наблюдает за ходом матчей чемпионатов СССР, Европы и мира и анализирует эффективные комбинации, применяемые на поле лучшими игроками. Описание эффективных комбинаций, применяемых на поле лучшими игроками, составляют основу книги. Книга предназначена в первую очередь тренерам и футболистам.
Цена: 100
Стоимость доставки:
– почтой России: 100 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
В книге мастеров спорта, членов Всесоюзного тренерского совета по бадминтону рассматриваются вопросы, связанные с подготовкой бадминтонистов-разрядников. В ней дается описание техники игры, анализируются различные тактические варианты. Существенное место в книге занимают тесты, позволяющие определять уровень физического развития и тренированности бадминтониста, технического мастерства. Книга рассчитана на тренеров и спортсменов.
Цена: 190
Стоимость доставки:
– почтой России: 110 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Книга Йога для чайников, исчерпывающее руководство для всех, кто интересуется йогой, станет вашим практическим руководством по улучшению здоровья и обретению спокойствия духа. Эта книга, написанная американскими профессиональными инструкторами йоги, содержит всю необходимую информацию для того, чтобы начать практику йоги: от теоретических основ и необходимых условий для занятий - до подробного описания йогических поз и возможных трудностей. С помощью йоги вы сможете раскрыть потенциал своего тела и сознания. .Книга Йога для чайников рассчитана на широкий круг читателей разного возраста и уровня физической подготовки.
Цена: 150
Стоимость доставки:
– почтой России: 100 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой, вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело. Из этой книги вы узнаете: как правильно планировать тренировки и составлять рацион питания; как добиться воздействия, направленного на определенную группу мышц; как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу; как правильно растягиваться, что сделать тело гибким.
Цена: 290
Стоимость доставки:
– почтой России: 100 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Описаны физические упражнения, пролагающие реальный путь к мечте каждого мужчины и влюбленной в него женщины - идеальному брюшному прессу. Для широкого круга читателей, людей всех возрастных групп.
Цена: 100
Стоимость доставки:
– почтой России: 90 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Автор брошюры составил и систематизировал игры и упражнения с мячом и ракеткой, которые знакомят дошкольников с элементами игр в бадминтон, настольный и малый теннис. Брошюра может служить полезным пособием для воспитателей детских садов в организации физкультурных занятий и спортивных развлечений, способствующих развитию у детей ловкости, координации движений и других полезных физических качеств. Книга содержит многочисленные иллюстрации.
Цена: 490
Стоимость доставки:
– почтой России: 100 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Автор книги, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер СССР (самбо), кандидат педагогических наук, делится опытом подготовки борцов-самбистов высокой квалификации. В книге освещены различные аспекты тактической подготовки спортсменов, проведен глубокий анализ схваток и приемов, в ней даются конкретные рекомендации по методике обучения борцов. Пособие предназначено для тренеров и спортсменов. Евгений Михайлович Чумаков (16 февраля 1921, Гжатск, Смоленская область, РСФСР, СССР - 10 августа 1997, Москва, Россия) - советский самбист, четырехкратный чемпион СССР по самбо (1939, 1947, 1950, 1951), ученик Анатолия Харлампиева. Выдающийся тренер, воспитавший около 60 чемпионов и призеров СССР. Основатель спортивного клуба СКИФ Государственного центрального института физической культуры. Заслуженный мастер спорта СССР (1948), Заслуженный тренер СССР, судья международной категории, профессор кафедры борьбы Российской государственной академии физической культуры.
Цена: 490
Стоимость доставки:
– почтой России: 110 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Книга является учебно-методическим пособием для тех, кто хочет серьезно заниматься боксом. Все положения своей книги автор проверил на собственном опыте не только как боксер, но и как тренер: он более 20 лет тренирует молодых боксеров. В книге есть все необходимое - от оборудования и снаряжения боксера до подробного описания технических приемов. Многочисленные рисунки, сопровождающие описание приемов, помогут самостоятельно освоить технику бокса и развить ее при работе с тренером и партнером. Более 500 рисунков.
Цена: 100
Стоимость доставки:
– почтой России: 90 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
В пособии освещаются основные положения методики проведения спортивных упражнений и развлечений с детьми дошкольного возраста, дается разработка программного содержания, а также система спортивных упражнений и развлечений.
Цена: 190
Стоимость доставки:
– почтой России: 90 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Мирный воин на своем пути должен познать все качества силы - силы любви и силы ненависти, силы страдания и силы счастья, силы успеха и силы неудачи, силы добра и силы зла. Познавать эти качества воину помогают весь наш мир и воля ТОГО, кто всех нас на этот путь ставит. К концу пути воин должен стереть различие между всеми проявлениями и обрести три главных качества силы - мудрость, терпимость и любовь.
Цена: 490
Стоимость доставки:
– почтой России: 110 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Цена: 290
Стоимость доставки:
– почтой России: 110 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
В сборник Италия-90 вошли впечатления очевидцев мирового футбольного первенства - игроков, тренеров, судей, журналистов, рассказы о тренерах и футболистах, добившихся наибольших успехов на итальянских полях, а также дана попытка анализа неудачи нашей команды. В числе авторов сборника - журналисты Ю. Выборнов, А. Горбунов, С. Шмитько, И. Маринов, тренеры П. Садырин, В. Иванов, Е. Кучеревский, писатель А. Арканов, арбитр А. Спирин, обозреватели популярного журнала `Уорлд соккер`.
Цена: 100
Стоимость доставки:
– почтой России: 100 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Сборник "Герои Московской олимпиады" составляют зарисовки-новеллы о наиболее отличившихся в состязаниях XXII Олимпийских игр атлетах различных стран. Читатель узнает о жизненном пути каждого из героев, об особенностях тренировок и мастерства, о выступлении на Московской олимпиаде.
Цена: 100
Стоимость доставки:
– почтой России: 80 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Книга написана заслуженным мастером спорта Ипполитовым П. и является своеобразным самоучителем бегу на коньках Содержание: 1. Введение 2. Первоначальное самообучение 3. Техника скоростного бега 4. Техника бега на отдельных дистанциях 5. Норма по бегу на коньках комплекса ГТО 6. Советы по тренировке. 7. Тактика бега. 8. Гимнастические упражнения конькобежца 9. Инвентарь.
Цена: 100
Стоимость доставки:
– почтой России: 240 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Воспитание человека, воспитание гражданина начинается в семье. С рождения ребенка мамы и папы, бабушки и дедушки окружают его вниманием и заботой. И важно не только научить детей доброте и честности, преподать им уроки нравственности, но и привить интерес к физкультуре, сформировать привычку к здоровому образу жизни. Прежде всего - собственным примером. В книге вы найдете рекомендации специалистов, как организовать занятия физкультурой в семье, как вовлечь в них всех - от мала до велика, какой вид двигательной активности выбрать.
Цена: 390
Стоимость доставки:
– почтой России: 130 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Автор книги - практикующий боксер - вывел универсальную формулу боя, описывающую любое противостояние: в единоборствах, в бизнесе, военном деле и т.д. Знание этой универсальной формулы позволяет любому человеку в кратчайшие сроки сформировать мироощущение бойца. Изложение построено таким образом, что читатель может на любом этапе обучения сразу использовать на практике приобретенные навыки. Автор предлагает овладеть основами тайского бокса.
Цена: 100
Стоимость доставки:
– почтой России: 80 .
(А как сделать доставку экономной?)
Отправка заказов: каждую неделю – вторник, пятницу.
Аннотация
Автор — заслуженный тренер СССР, мастер спорта и профессор Д.П. Ионов рассказывает о различных аспектах, связанных с бегом.
Всего товаров в разделе 176. На странице показаны с 1 по 30, всего 30.
Сделать доставку ЭКОНОМНОЙ очень просто
для этого нужно сумму заказа увеличить до 1 000 рублей.
CloseЧто значит формат книги
Очень большой – Размер книги cвыше 28 см по корешку.
Энциклопедический – Размер книги 25-27 см по корешку.
Увеличенный – Размер книги 22-24 см по корешку.
Обычный – Размер книги 19-21 см по корешку.
Уменьшенный – Размер книги11-18 см по корешку.
Миниатюрный – Размер книги менее 10 см по корешку.
Что значит состояние книги
Идеальное – книга "как из магазина", без повреждений и дефектов.
Отличное – Книга без дефектов и повреждений, возможно очень аккуратно прочитана..
Очень хорошее – Книгой аккуратно пользовались.
Хорошее – Книгой пользовались. Допускаются потертости обложки и переплёта, мелкие пятна, запыленность среза книги, аккуратно подклеенные разрывы и т.п. Текст и иллюстрации без повреждений. Нетипичные недостатки - дарственные надписи, подчёркивания в тексте и т.п. отдельно указываются в описании состояния книги.
Удовлетворительное – Книгой активно пользовались. Типичные недостатки - сильная потертость обложки или переплёта. Более существенные недостатки - жирные или чернильные пятна, разорванные, вклеенные и выпадающие листы, разорванный корешок, отсутствие форзацев и т. п. - отдельно указываются в описании книги.
