Лукьянов В. С. — доктор медицинских наук из Всесоюзного научно-исследовательского института организации здравоохранения им. Семашко; Турсунов М. Т. — кандидат медицинских наук из кафедры социальной гигиены и организации здравоохранения Ташкентского государственного медицинского института. В книге в популярной форме, на основе научных данных говорится о целом комплексе профилактических мероприятий, которые коротко можно назвать — основы здорового образа жизни. Авторы приводят полезные советы по сохранению и повышению работоспособности, на конкретных примерах показывают, какие огромные возможности имеются, чтобы продлить жизнь советского человека, замедлить процессы его старения. Книга предназначается как для работников умственного труда, так и для представителей физического труда, все более приобщающихся к интеллектуальной деятельности. В ней имеются также полезные рекомендации для молодежи по здоровому образу жизни. Содержит 2 таблицы