У меня фигурка sexy. Эффективный фитнес и уход за телом

Автор: Бурбо Л.

Издательство: Феникс

Место издания: Ростов-на-Дону

Тип переплёта: Твердый.

Год издания: 2004

Формат: Обычный.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 288 с.

Наличие: на складе

Вес: 280 грамм.

Цена: 100.00 руб.

Доставка (Москва): 90 руб.

(а как сделать доставку бесплатной? )

Добавить в корзину

Аннотация

Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов. Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни, программа помогла миллионам женщин вернуть физическое здоровье и сексуальную привлекательность. Конечно, 15 минут в день будет явно недостаточно для того, чтобы получить желаемый результат! Но если вы готовы уделять 30–40 минут ежедневно для работы над своим телом, то эта программа для вас. В книге вы найдете: современные, доступные, хорошо иллюстрированные упражнения; подробные советы и рекомендации о том, как освоить программу; полный комплекс упражнений; мини-комплексы для работы над проблемными зонами – талией, бедрами и верхней частью тела; советы по эффективному уходу за кожей лица и тела; сведения о том, как дополнить программу дыхательными и релаксационными упражнениями; революционные советы, как правильно организовать свое питание без диет


Другие книги АВТОРА: Бурбо Л.

Другие книги из РАЗДЕЛА: Мода. Красота. Рукоделие