Если хочешь быть здоров

Серия: Библиотека молодой семьи.

Издательство: Физкультура и спорт

Место издания: Москва

Тип переплёта: Твердый.

Год издания: 1988

Формат: Обычный.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 352 с иллюстр.

Наличие: на складе

Вес: 360 грамм.

Цена: 100.00 руб.

Доставка (Москва): 110 руб.

(а как сделать доставку бесплатной? )

Добавить в корзину

Аннотация

Книга посвящена физкультурно-оздоровительной теме. Из нее вы узнаете, как оборудовать домашний стадион и построить простейшие спортивные сооружения, с чего начинать занятия и что тут важно не упустить из виду, как организовать рациональный режим дня, закаливания и питания. Главная цель сборника — помочь Вам внедрить физическую культуру в быт семьи. Также входит статья Скрипалева с чертежами спорткомплекса. Книга включает разделы: Здоровье в твоих руках. Первый шаг. Режим дня. Солнце, воздух и вода. Работникам умственного труда. Сельские горизонты. Атеросклероз отступает. С тучностью можно бороться. Красота человеческого тела. Письмо женщине. Секрет молодости. Туристскими тропами. Горы зовут. Во время рабочего дня. Путевка в долголетие


Другие книги из РАЗДЕЛА: Спорт и физкультура